『滞る体』から

  『流れる体』へ

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人生100年時代と言われる今

皆さんは、5年後、10年後とどのように歳を重ねていきたいですか？

私は、食べる事を楽しみ自分の足で行きたいところに行く、会いたい人に会える、そして、いくつになっても楽しい事を見つけて自分らしく歳を重ねていきたい！その為に、長く健康でいたいな～と思っています。

悲しいことに現代社会では、ストレスから病気になられる方がたくさんおられます。

ココロとカラダは密接に繋がっており病気や体調不良の大半はストレスが原因のことがほとんどです。

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身体は、生きていく為の大切な道具。両方のバランスを整えることはとても大切な事で、頑張っている自分自身の心と体を労ってあげられるのは自分自身でしか出来ません。

足裏には、内臓や各器官に繋がっている反射区(ツボ)があり身体の状態をいち早く教えてくれます。病気になってから病院や薬に頼るのではなくまずは足裏から教えてくれる心と体の声に耳を傾けて未病の間に足元から整えてみませんか？

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足が軽くなれば心も軽くなります。

いくつになってもご自身の足で大地とつながり自分らしく生きられる人生を送っていただきたいと思います。